我弄藝術坊●瘋玩創作● 手作雜貨

 在美國某個城市，有一位先生搭了一部計程車要到某個目的地。

 這位乘客上了車，發現這輛車不只是外觀光鮮亮麗而已，

這位司機先生服裝整齊，車 內的佈置亦十分典雅，

這位乘客相信這應該是段很舒服的行程。

 車子一啟動，司機很熱心的問車內的溫度是否適合？

又問他要不要聽音樂或是收音 機？

這位司機告訴他可以自行選擇喜歡的音樂頻道，就在車內，

這位乘客選擇了爵士 音樂，浪漫的爵士風不禁讓人為之放鬆。

 司機在一個紅綠燈前停了下來，回過頭來告訴乘客，

車上有早報及當期的雜誌，前面 是一個小冰箱，

冰箱中的果汁及可樂如果有需要，也可以自行取用，

如果想喝熱咖 啡，保溫瓶內有熱咖啡。

 這些特殊的服務，讓這位上班族大吃一驚，

他不禁望了一下這位司機，司機先生愉悅 的表情就像車窗外和煦的陽光。

 不一會，司機先生對乘客說：「前面路段可能會塞車，

這個時候高速公路反而不會塞車，我們走高速公路好嗎？」

在乘客同意後，這位司機又體貼的說：「我是一個無所不聊的人，

如果您想聊天，除了政治及宗教外，我什麼都可以聊。

如果您想休息或看風景，那我就會靜靜的開車，不打擾您了。」

 從一上車到此刻，這位常搭計程車的乘客就充滿了驚奇，他也不禁問這位前方的駕駛：「你是從什麼時候開始這種服務方式的？」

 這位專業的司機說：「從我覺醒的那一刻開始。」

 司機繼續說道那段覺醒的過程，他一直一如往常，

經常抱怨工作辛苦，人生沒有意 義，但在不經意裡，

他聽到廣播節目裡正在談一些人生的態度，大意是你相信什麼，

就會得到什麼，如果你覺得日子不順心，

那麼所有發生的都會讓你覺得倒楣；相反 的，

如果今天你覺得是個幸運的一天，那麼今天每次所碰到的人，

都可能是你的貴 人。

 所以我相信，人要快樂，就要停止抱怨，

要讓自己改變。就從那一刻開始，我創造了一種新的生活方式，

第一步我把車子內內外外整理乾淨，再來裝一支專線電話，

印幾盒高級的名片，我下定決心，要善待每一位乘客。

 目的地到了，司機下了車，繞到後面幫乘客開車門，

並遞上剛剛說過的名片，說聲： 「希望下次有機會再為你服務。」

 結果，這位計程車司機的生意沒有受到不景氣的影響，

他很少會空車在這個城市裡兜 轉，

他的客人總是會事先預定好他的車，他的改變，

不只是創造了更好的收入，而且 更從工作中得到自尊。

 這個故事，可以讓我們得到一些啟示。

 一、每一個人其實都想過更好的生活，但卻不希望改變自己，

然而天下沒有白吃的午餐，一分耕耘就會有一分收獲，

如果你希望擁有大成就，你就必須具備一

個像贏家的思考態度或行為規範。

 二、改變的力量可能來自於權威，

像是透過罰則來建立騎機車要戴安全帽的習慣，然

 而這種方式只能治標，不能治本。另一種力量來自道德，

是內在慈悲佛性的綻放，是

 推己及人的情懷，是己所不欲、勿施於人的覺醒。

當一個人真的了解抽煙會影響他人

 健康，而那種為他人著想的改變，就是道德的力量。

 三、你可以選擇你要的人生。抱怨只會讓事情更混沌，

你可以選擇早晚抱怨別人，也可以在覺醒後力圖振作，

它不一定是推翻過去所有的生活步調，它可以是一個當下念

 頭的轉換，或是一個行為的修正。不放縱自己的言行，

讓自己的善言善行慢慢變成良好的習慣，而人的機運也將慢慢改變。

 四、現在開始，永不嫌遲。一個好的故事可以純欣賞，

但也可能成為改變一個人的契機，知道自己要改善的地方，

並且致力去完成它是真正有勇氣的人，而成功總是

 屬於那些堅持到底的人。

 現在，你可以反省一下現在的生活，為了要有更美好的生活，

有哪些思考與行為上的習慣是要改變的呢？立即去做吧！

所有的改變都是從這一刻開始的。

也很有用嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人， 

吃東西時真是痛苦萬分；

有的人試著補充維他命 C及 B群，有的人塗抹進口藥膏，

有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。

其實嘴巴破最主要的原因是 晚睡、睡眠不足及疲勞，

造成免疫力低落而引起的。

如能 每天睡個三～四十分鐘 的午覺，

晚上十點上床睡覺，

三餐都有水果，

以及每 天早晚五分鐘的體操運動，

就可迅 速痊癒。

體力透支引起嘴破時，

若能在 每一餐飯後吃一個奇異果，

另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），

就可以迅速好轉。

葡萄汁能滋補血液、增力氣 ；

而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，

因為唾液有滋潤五臟六腑 的作用，

可以有效地清理嘴角的火氣。

假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，

購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁，也很有效果。  

落枕

您偶爾早上起床會發現自己 睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？

嚴重一點的，自然是上醫院啦 ..這一趟下來起碼要七天時間 .

( 讓醫師打一針是很快的就不痛了 )

幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖子完全沒事，

是要二三天光景，脖子仍然是故障中。

現在，恭禧你，收到這個訊息。

一旦落枕時， 只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，

慢慢的以順時或逆時（隨你高 興）的方向按摩旋轉，

則您的落枕，將獲得最大的修復。

雖 然腳丫有點薰鼻啦 … …

但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，

有助於預防您脖子的傷害。

睡枕頭要注意

  你睡覺都有使用枕頭嗎？

你知道使用枕頭的重要性嗎？

  1. 支撐頸部：

若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。

 2. 選擇高度：

枕頭若太低，使呼吸系統呈一 直線，因此容易造成打鼾的情況產生。

  3. 柔軟適中 ：

使用太硬的枕頭 ，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，

不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。

  另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，

而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，

以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！

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治腳麻的方法

各位都有腳麻的經驗吧！

椅子坐久了，腳常常維持 1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，

這是我昨天看電視學到的方法 ~

左腳麻，舉右手 ，舉個 10秒放下，反覆這動作 3~4次就可以不麻了
右腳麻，舉左手 ，舉個 10秒放下，反覆這動作 3~4次就可以不麻了
下次大家可以試試看!!!^^

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有空多搓揉耳朵喔 ~

辦公室的空氣是一種滯留 不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，

人類的腦袋還是忍不住想 要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，

或者突如其來的煩躁，想 要做一些清晰的決策都很難。

有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，

她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，

起先有那種讓小學訓導主 任逮到惡作劇一般的懲罰，

沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來

好像有個看不見的精靈在 頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，

奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。

後來母親告訴我原理， 人的耳朵佈滿了大大小小的穴道 ，

給予適當的刺激之後，很 快的就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。

不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！

越是用力，腦袋越是靈光喔！